We vertrekken voor een wandeling in een zijkloof. De route gaat omhoog over de rotsen. Onderweg zijn veel bloemen te zien.
We ontbijten laat (8:30). Er lopen schapen en koeien door het kamp. Het gebied is hier groen en er staat veel gras.
We vertrekken voor een wandeling in een zijkloof. De route gaat omhoog over de rotsen. Onderweg zijn veel bloemen te zien.
De tocht omhoog gaat langzaam, het is nog wennen aan deze hoogte.
Op 4120 meter stoppen we met de klim.
We moeten tenslotte op tijd terug zijn voor de lunch ;-) .
De weg terug gaat via dezelfde route.
De gids zorgt er voor dat we op tijd terug zijn voor de lunch (13:00). De lunch is goed verzorgd met soep, een salade en "springrolls".
De middag is rustig. Een beetje luieren en een boek lezen.
Aan het einde van de middag is er thee gemaakt.
We gaan met de PAC (Portable Altitude Chamber) oefenen. In het geval van een ernstige hoogteziekte kan iemand
hierin gaan liggen, waarna een lagere hoogte gesimuleerd wordt.
Jan is vrijwilliger om in de PAC te gaan liggen. De rits wordt dichtgemaakt en de 'ligzak' wordt opgepompt. Een ventiel zorgt ervoor dat er altijd iets lucht uit gaat voor de verversing. Een hoogtemeter wordt achter een 'venster' gelegd om te zien hoe hoog de druk in de zak wordt (en dus welke hoogte gesimuleerd wordt). Met continu pompen wordt de druk flink verhoogd. Na deze oefening wordt de druk langzaam verlaagd naar de hoogte van het kamp (3700 m) en kan Jan weer verlost worden.
Het avondeten is na deze oefening (18:00). Het is erg lekker : Friet, salade en kroepoek, gevolgd door een pizza.
Het is 'al' 21:00 als ik de tent in ga.